Відома фітнес-тренер, яка працювала на шоу "Зважені та щасливі", Аніта Луценко частенько радує шанувальників будь-якими публікаціями на своїй сторінці в соціальній мережі Instagram, де за її життям і порадами стежать понад 1,2 мільйона чоловік.
Зараз жінка поділилася різноманітним і дуже смачним кулінарним меню, яке поширюється на 14 днів. Воно було створено в у співпраці з Катериною Андрєєвою.
"Стане в нагоді всім, у кого є наша приголомшлива кулінарна книга🥰 можна їсти як зазвичай, а можна прям ввести нові смаки і традиції в сім'ю. Завантажуй керівництво на 14 днів по меню з калоріями і часом приготування + список продуктів на 2 тижні", - пише Аніта Луценко.
За її словами, ці дані можна легко роздрукувати і повісити на холодильник, щоб використовувати як орієнтир.
Комунальники "наплювали" на мораторій: встановили незаконні тарифи та змушували переплачувати
Дощі, грози і навіть заморозки: шашлик на Великдень доведеться відкласти, синоптики попередили про негоду
Чому в СРСР будували 5- та 9-поверхівки - ви навіть не здогадуєтеся, у чому "секрет"
Чергуватимуть представники ТЦК: де українцям тепер можуть вручити повістку
"Здорово! Книга є, за рецептами вже готувала. Спасибі за меню!❤", "Велике спасибі! Це подарунок 2 тижні не планувати список продуктів і не думати що приготувати❤️", "Спасибі. Так завантажилася роботою, що фантазія вже не працює🤦😂", "Меню ваше дуже смачне. Але, на жаль, в наш час воно 80% людей не по кишені", - пишуть користувачі в коментарях.
Нагадаємо, Аніта Луценко пояснила, як їсти солодке і не поправлятися: "Не збираюся відмовлятися"
Як повідомляв "Знай.ua", Аніта Луценко назвала 4 кроки до стрункого тіла: замінюють спортзал і дієти
Знай.ua писав, Аніта Луценко розкрила всі корисні властивості брокколі, міф розвіяний: "Навіть кіт їсть"