Популярна українська співачка і дружина реп-виконавця Потапа Настя Каменських, яка веде сольну кар'єру під псевдонімом NK, любить радувати своїх шанувальників новинами про особисте і творче життя в соцмережі Instagram, де за нею стежить більше 5 мільйонів чоловік.
Настя Каменських розповіла численним фанатам, як привести свою фігуру в порядок перед новорічними святами і як зберегти її в колишньому, досконалому вигляді після улюбленого олів'є і тортів. Відомо, що в останні роки співачка кардинально змінилася, раніше вона була чарівною пампушкою, а тепер стала стрункою дівою з видатними формами.
Як виявилося, правил досить мало і всі вони не відрізняються особливою жорсткістю. Настя мало нового повідомила тим, хто знайомий з питанням активного схуднення. Головне правило артистки - це не перескакувати різко на здорове харчування, адже такий стрес може тільки нашкодити організму. Також важливо їсти в міру і не пропускати прийоми їжі.
"Постарайтеся рідше їсти не вдома. Я сама обожнюю кудись вибратися, але в закладах їжа частіше калорийнее, жирніше, солодше", - підказала співачка.
Сніг по всій країні і стійкі морози: українців чекають суворі випробування
Правила змінилися: "Нафтогаз" закликав по-новому передавати показники
Рахунок можуть заблокувати за один платіж: кому ПриватБанк відмовить в обслуговуванні
Пенсія або зарплата: пенсіонерів поставили перед жорстким вибором
Нагадаємо, Потапа за двері? Настя Каменських знайшла собі нову пару
Як повідомляв Знай.uа, Настя Каменських в обтягуючому латексі показала всі свої принади: "Не можу заснути..."
Також портал Знай.uа писав, що мама Насті Каменських прокоментувала різкий набір зайвої ваги дочки: "Був трохи перебір"