Женщина рассказала, как можно похудеть естественным образом довольно быстро. Медсестра сбросила 45 килограммов после того, как дала обещание брату.
Вирджиния Рогус потеряла 45 кг - и все началось с обычной татуировки. 32-летняя медсестра отделения неотложной помощи Рогус ранней весной прошлого года попросила своего брата сделать с ней "татуировки братьев и сестер".
Мужчина не так давно сильно сбросил в весе, и поэтому, хотел помочь своей сестре, и заключил сделку с ней.
"Ты теряешь 75 фунтов (34 кг), и мы можем сделать татуировки вместе" - сказал тогда брат.
"Паковать" будут не только ТЦК: эксперт рассказал, как могут изменить мобилизацию в 2026 году
Украинцам блокируют карты для соцвыплат: кто в зоне риска
Уклоняться станет невозможно: мобилизация выйдет на новый уровень
Нечестная индексация: почему пенсионеры получают меньше, чем должны
Проведя несколько месяцев, пробуя различные методы похудения, она наткнулась на видео в Instagram о 75 Hard, программе, основанной бизнесменом, автором и ведущим подкастов Энди Фризеллой.
Участникам программы нужно было на выбор завершить две тренировки по 45 минту, выпить галлон воды, соблюдать диету, а также отказаться от вредной еды и алкоголя на 75 дней. Весь прогресс нужно фотографировать.
Медсестра говорила, что раньше у нее были постоянные оправдания, которые связаны с усталостью на работе. Однако, сейчас девушка проходит уже второй раунд, который состоит из вторых 75 дней.
Всего ей удалось сбросить 45 килограммов, чему она невероятно рада, так как чувствует себя увереннее.
К слову, Рогус и ее брат сделали эти татуировки - астронавт для него и дайвер для нее.
Напомним, Анна Богдан раскрыла секрет идеальной фигуры: "На диетах не сидела".
Как сообщал портал Знай.ua, Марина Боржемская посоветовала лучший продукт для похудения.
Также портал Знай.ua писал, что Анна Седокова резко поправилась, 8 килограмм за 2 недели.