Известный украинский телеведущий и муж блогерши Даши Квитковой Никита Добрынин частенько радует поклонников какими-либо фотографиями или видео на своей странице в социальной сети Instagram, где за его жизнью следят более 1,3 миллиона человек.
Сейчас мужчина решил поучить украинцев жизни и порекомендовал выдохнуть, прислушаться к себе после того, как вы забегались. На своем опыте, его мозг частенько поддается хаосу при смене одного дела на другое. Из-за этого всегда нужно перезагрузиться.
"Достаточно 30 минут наедине с собой. 30 минут, когда никуда не спешишь. 30 минут, когда в силу неизменно входят 4 пункта: 1. Оторваться от телефона и не смотреть в Direct. 2. Устроить прогулку наедине с собой. Увидеть снова, как хорош город даже в такую погоду, его архитектура, душевность людей. 3. Кофе. Хотя по справедливости, ему бы я отдал место в первой строчке важных пунктов. Взять свой любимый капучино. Словить этот момент счастья и согреться☕️", - пишет Никита Добрынин в публикации.
А последний пункт гласит, что нужно обязательно дать себе время помечтать и поставить новые задачи. Для телеведущего спокойствие очень важный ритуал.
Пенсия вырастет почти на 1000 грн: кто может надеяться на повышение
Украинцам разрешили не платить за коммунальные услуги: когда счета можно "заморозить"
Приятная неожиданность: в Украине начали снижаться цены на некоторые овощи
Проверки от газовиков вышли на новый уровень: украинцам рассказали про документ, который нужно подписать
"Нужно просто остановиться и слушать себя, упорядочить все, что у тебя там накопилось", "Классный свитер🔥", - пишут пользователи в комментариях.
Напомним, победительница "Холостяка" Даша Квиткова не выдержала, Никита Добрынин должен это знать: "Безумие и стыд"
Как сообщал "Знай.uа", Никита Добрынин раскрыл за что его полюбила Даша Квиткова: "Так могут лишь немногие"
Знай.uа писал, Даша Квиткова разлеглась с молодым красавчиком, и это не Добрынин: "5 языков любви"