53-летняя Андреа Саншайн рассказала, что помогает ей оставаться в форме и оставаться молодой в ее возрасте. Модель занимается йогой полностью обнаженной и не стесняется щеголять своим телом.
Соответствующий пост разместили на портале «DailyStar»
Андреа Саншайн недавно попала в заголовки газет, когда продемонстрировала свое невероятное тело в специальной записи.
53-летняя женщина не новичок в демонстрации плоти, и это помогло ей заработать огромное количество подписчиков из 127 000 человек в Instagram.
Сенсация из Лондона рассказала, что голая йога — один из секретов поддержания ее формы в свои пятьдесят.
Когда отменят графики отключения света: кто и как формировал очереди
Гороскоп на 23 ноября для всех знаков Зодиака: Близнецы будут рулить субботой, Скорпионов все-таки выведут из себя
Пенсионерам "навесят" новое финансовое бремя: никаких льгот не ждите
Мобилизацию уравняли для всех: украинцам объявили вердикт по экономическому бронированию
Она сказала, что эта практика помогает ей терять калории, но также обеспечивает лучшее самочувствие в ее напряженной рутине.
Андреа сказала: «Стресс старит, контроль над дыханием способствует большему ощущению расслабления и душевного равновесия. Это также укрепляет мышцы тела».
А чтобы высвободить эндорфины в своем теле, Андреа занимается йогой полностью обнаженной.
Обнаженная йога — древняя практика, которая становится очень популярной, поскольку эксперты утверждают, что она дает много психологических преимуществ.
Она добавила: «В большинстве поз йоги отсутствие одежды может помочь практикующему узнать особенности своего тела. Я не вижу никаких табу, без вопросов. Задача для латиноамериканцев и для Запада в целом состоит в том, чтобы научиться прикасаться к себе и другим без сексуального подтекста».
Для нее определенные позы со скрещенными ногами лучше всего выполнять без одежды.
«Все новое вызывает интерес, но останутся только те, кто идентифицирует себя с этим», — заключила она.