Деколи люди всю ніч перевертаються з боку на бік і не можуть заснути до самого ранку, навіть попри сильно втому. Виявляється, цьому є пояснення.
Людський організм так влаштований, що ми не можемо заснути до тих пір, поки щось викликає почуття дискомфорту. У результаті людина ворушиться, шукаючи зручну позу. Найчастіші причини безсоння називає "Всеукраїнська асоціація пенсіонерів".
Причини безсоння:
Сон ногами до дверей. Люди Сходу вважають, що уві сні життєва енергія з людини йде через двері під час сну. Схожі повір’я є й в інших народів. Стародавні слов’яни і скандинави вірили, що двері – це портал в інший світ. У такому разі душа може відправитися в подорож і заблукати в інших світах.
Цю заборону також пов'язують з тим, що ногами у двері виносять покійників. Однак психологи стверджують, що це не більше, ніж забобони. Щобільше, вони навіть рекомендують спати ногами до дверей, оскільки це дозволяє тримати їх в полі зору і зняти тривогу.
Мобілізація жінок у травні: кому доведеться йти до ТЦК
Українським водіям загрожує чималий штраф: через що можна залишитись без грошей у воєнний час
В Україні з’явився новий вид пенсій: отримати може кожен, але доведеться поділитись
Готуйте свої гаманці: українцям з 1 липня збільшать виплати, кому пощастить
Не можна спати напроти дзеркала. Наші предки вважали, що в спальні дзеркал бути не повинно. За повір'ям якщо відображення сплячого потрапляє в дзеркало, буде біда.
Не можна ставити в спальні кімнатні рослини. Це науково доведений факт, адже вночі, коли немає сонячного світла, рослини навпаки – споживають кисень. Безсоння і головний біль можуть викликати також зрізані квіти у спальні.
Не можна спати головою до вікна. У давнину люди вважали, що через вікно в будинок заглядає нечиста сила, яка може проникнути в голову людині і заволодіти нею. Втім, цьому є більш логічне пояснення - протяг вночі може спровокувати застуду чи інші захворювання.
Не можна спати при світлі. Це правило є медичною рекомендацією. Спати потрібно в повній темряві, в іншому випадку порушується нормальне вироблення гормону сну - мелатоніну. Спровокувати збій у виробленні гормону можуть навіть вуличні ліхтарі, які світять в вікно.
Нагадаємо, студентки розповіли, як закінчували навчання з дітьми на руках: "Всі ненавиділи". Історії про материнство під час навчання у виші
Як повідомляв портал "Знай.ua", військовий медик попередив про небезпечне захворювання: симптоми є майже у кожного. Доктор Кубюк розповів про проблему безсоння
Також "Знай.ua" писав, пий і худни: відомий лікар вивів формулу спалювання зайвої ваги за допомогою двох чашок кави. Кава насправді допоможе схуднути, але цей напій потрібно вживати в розумних кількостях