Тренер шоу "Зважені та щасливі", колишня дружина українського боксера В'ячеслава Узєлкова Марина Боржемська досить часто ділиться з багатотисячною аудиторією в Instagram і Facebook крутими публікаціями.
Цього разу зірковий тренер розмістила фото, на якому демонструє свою красиву і підтягнуту спину. Марина позує в рожевому спортивному костюмі з гумкою в руці.
У підписі до публікації вона дає рекомендації своїм підписникам.
"Три супер вправи для спини 🔥 Вам подобається красива підтягнута спина? Мені теж. Сьогодні розповім про декілька легких вправ для спини, які можна робити вдома в будь-який час. Відведення рук до сідниць. Це оптимальнеа і нескладна вправа на спину без інвентарю, яке опрацьовує найширші м'язи і благотворно впливає на зміцненні мускулатури плечей. Гіперекстензія лежачи на животі. Вправа сприяє корекції постави, випрямляє спину і розкриває грудний відділ хребта. Супермен. Елемент тренування спини в домашніх умовах є одним з найефективніших, задіює м'язи, що розгинають хребет, сідниці, задню стегнову поверхню, стабілізатори і дельти", - пише зірковий тренер.
Раніше ми писали про те, що Марина Боржемська розсекретила свою пару, мережа в захваті: "Дарує прекрасну посмішку".
Юність стукає у двері? Оновлені мотоцикли "Ява" знову продаються в Україні, одразу 6 моделей
Доходи не потрібні, субсидію дадуть і так: українцям пояснили нюанс
У комунальних платіжках з'явилася нова графа: за що доведеться доплачувати
В Україні впроваджують новий спосіб оплати за тепло: що тепер робитимемо
Нагадаємо, Марина Боржемська привітала найдорожчого чоловіка у своєму житті: "Люблю тебе".
Як повідомляв портал Знай.uа, Марина Боржемська назвала продукти, які знищують наш мозок: їх їсть майже кожен.
Також портал Знай.uа писав, що Марина Боржемська закохала в себе українців, поки Узєлков розважається з новою дівчиною.