Народний артист України, ректор Київського університету культури й мистецтв Михайло Поплавський підняв тему осінньої депресії й пояснив, чому це прекрасно.
На сторінку Михайла Поплавського в Інстаграмі підписано вже 2,8 мільйона читачів, проте він не втомлюється завойовувати все більшу аудиторію прихильників, дивуючи публіку своїми танцями та співами. Та цього разу Михайло Поплавський вирішив підняти важливу тему і заговорив про осінню депресію.
"Осіння депресія – у випуску "Щастя є?!.." 🍂 Поговоримо про причини її появи і методи боротьби з нею. Дивіться повністю випуск на моєму YouTube каналі, посилання в сторіс! Бажаю всім гарних емоцій і міцного здоров‘я! Живіть на позитиві! Живіть на всі 100!", - написав він.
"Друзі, поговоримо про депресію, про причини її появи, види та типи, а також методи боротьби з нею. Фахівці терміном "осіння депресія" називають стан нездужання, нудьги та загально ослаблення людського організму, пов'язане з вітрами дощами та сірістю. До осінньої депресії, за оцінками фахівців, схильний кожен третій житель України. Осіння пора спонукає до більш важких думок, які дуже схожі на погоду за вікном. Вчені вважають, що ці думки також призводять до депресії.", - говорить він.
Пенсіонерів змусять повернути частину виплат державі
Індексація пенсій у 2025 році буде не для всіх: хто опиниться за бортом підвищень
Надіються всі, але мало хто відчує: чого чекати від індексації пенсій у 2025 році
Перевірки від газовиків вийшли на новий рівень: українцям розповіли про документ, який треба підписати
Він зазначив, що на думку з одного з вчених, рівновагу може бути порушено через три типи думок: самозвинувачення, жалість до себе та інших. Він додав, що насправді депресія це "прекрасна можливість зрозуміти себе, а також свої реальні бажання.
Таким чином ви можете зрозуміти, що ваше тіло втомилося і підсвідомість посилає сигнал, щоб прислухатися до себе. А головний секрет подолання депресії, за його словами, полягає у відстеженні своїх почуттів.
Нагадаємо, Михайло Поплавський розігрівся зі студентками, як молодий: не кожен так зможе у 71. Михайло Поплавський показав, на що здатний
Як повідомляв портал "Знай.ua", Михайло Поплавський після студенток взявся за Наталю Могилевську: "Мало хто знає". Михайло Поплавський розцілував Наталю Могилевську
Також "Знай.ua" писав, Михайло Поплавський "загубив" своїх студенток, але не засмутився: "Хочу". Михайло Поплавський зробив цікаву пропозицію