У суботу, 4 липня, Землю накриє магнітна буря червоного рівня — показник геомагнітної активності сягне K-індексу 5,7. За даними Метеоагент, це один із найвищих показників за останні тижні, тож метеозалежним українцям варто заздалегідь підготуватися до можливого погіршення самопочуття.
За останню добу на Сонці зафіксовано чотири спалахи класу C та один спалах класу M1,2. Сонячна активність залишалася помірною, однак фахівці фіксують тенденцію до її посилення. Кількість сонячних плям наразі становить 78 — це відносно високий показник, що свідчить про збереження напруженої геомагнітної обстановки.
Які прогнози на 4 липня
Фахівці оцінюють імовірність слабкої геомагнітної бурі у 35%, а ймовірність сильної — у 20%. Водночас шанс на спалах класу M становить 70%, а на потужний спалах класу X — 20%. Тобто ризик відчутних коливань магнітного поля Землі залишається досить високим.
Для порівняння: K-індекс 5,7 відповідає червоному рівню небезпеки за шкалою геомагнітної активності. Це означає, що буря здатна впливати не лише на самопочуття людей, а й на роботу систем зв'язку та енергетичних мереж.
Як захистити організм
Лікарі наголошують: у дні магнітних бур варто уникати важких фізичних навантажень, стресових ситуацій і недосипання. Також не рекомендується зловживати кавою, енергетичними напоями та алкоголем — вони здатні посилити головний біль, пришвидшити серцебиття та спровокувати перепади артеріального тиску.
Натомість фахівці радять пити достатню кількість води, частіше бувати на свіжому повітрі та дотримуватися звичного режиму приймання ліків. Особливо це стосується людей із серцево-судинними захворюваннями — їм рекомендовано регулярно контролювати артеріальний тиск упродовж усього дня.
Важливі справи, що потребують максимальної концентрації, краще перенести на більш спокійний період, а суботу присвятити відпочинку та відновленню сил.
Раніше портал Знай повідомляв, магнітні бурі у липні: вчені назвали найнебезпечніші дати.
Також наш портал інформував, магнітні бурі в липні: у які дні метеозалежним буде найважче.