Известный украинский борец греко-римского стиля и народный депутат Жан Беленюк напомнил о том, как важна в жизни спортсмена обычная вода. Соответствующий пост он разместил на своей страничке в Instagram.
Авторство советов принадлежит Надежде Железняк, написавшей книгу «Культтерапия».
Железняк советует следовать нехитрым правилам, чтобы избежать конфликтов среди родителей.
«Вода! Переоценить важность этой жидкости в жизни человека, не говоря уже о профессиональном спортсмене, тяжело! Ведь она непосредственно задействована в метаболических процессах организма! Даже при сгонке веса, спортсмены могут голодать длительное время, но, минимально возможное количество воды все же потребляют», - отмечает Жан.
Он добавил, что не является особым «сгонщиком», поэтому всегда и везде не отказывает себе в обильном питье.
Только $100 в месяц: адвокаты берутся защитить уклонистов от ТЦК, можно оформить подписку
Полностью заменит ТЦК: какие изменения ожидают мобилизацию
Подачу газа временно прекратят: газовики предупреждают украинцев о ремонтных работах до конца ноября
Индексация пенсий в 2025 году будет не для всех: кто окажется за бортом повышений
«За одну тренировку у меня получается потребить от двух до трех литров жидкости! Она может быть в разном виде - чай, изотоник, либо просто обычная вода! Главное, чтобы она была чистая! В горах проще, здесь много источников, которые могут удовлетворить самых требовательных ценителей вкуса свежей воды», - добавил он.
«Ребят, старайтесь не забывать пополнять свои водные ресурсы, особенно летом, особенно при интенсивных нагрузках! Поверьте, ваш организм вам будет только благодарен», - прибавил от себя Беленюк.
«Депутатам рекламировать товары запрещено!», - напоминают ему украинцы в комментариях.
Ранее сообщали, борец из рады Жан Беленюк "расцвел" в День вышиванки: "Люблю ловить...".
Как сообщал Знай.uа , Жан Беленюк с вилами метко "подколок" Ляшко.
Знай.uа писал, "Слуга народа" Жан Беленюк похвастался " победой".