Дмитрий Карпачев рассказал, как начинать жизнь в 40 лет, "Москва слезам не верит" не прокатит: смотрите в будущее и не скучайте

Полномасштабная война, которую развернула российская федерация на территории Украины 24 февраля 2022 года заставила многих украинцев начать жизнь сначала.

Кто-то делает это в другом городе, а кто-то даже в другой стране. Особенно тяжело делать это старшему поколению, которое уже свило свое "семейное гнездо" и их максимумом был отпуск летом на 7-10 дней.

В рубрике ежедневного дайджеста СТБ "Все буде добре" — "Помощь психолога" — Дмитрий Карпачев рассказал, как в 40 лет продолжить жить дальше, что бы там ни случилось.

Героиня выпуска – Ирина из Боярки – имеет трех детей от 9 до 14 лет. С началом войны они эвакуировались сначала в Польшу, а затем переехали в Финляндию. Несколько лет назад Ирина сменила профессию, а впоследствии покинула Украину. Муж ей не помогает после развода. Женщина волнуется, что в Финляндии ей заново придется проходить годы обучения и поиска клиентов.

Как в 40 лет начать жизнь сначала, рассказал Дмитрий Карпачев:

1. Найдите в своей ситуации преимущества. Например, что ваши дети уже взрослые.

2. Прежде всего у вас есть вы, ваш жизненный и профессиональный опыт. Поэтому начинаете вы далеко не с нуля.

3. Займите активную позицию. Не подстраивайтесь под обстоятельства, а создавайте их.

4. Поставьте себе цель, разделите ее на этапы с определенными сроками и идите к ней.

5. Ищите не преграды, а возможности. Надо вдохновляться своим развитием, построением жизни. Как минимум, мечтать и концентрироваться на этом.

6. Если вы боитесь будущего, не фокусируйтесь на худшем варианте. Продумайте еще несколько положительных сценариев.

7. Не откладывайте счастье на потом. Достижение цели должно сопровождаться удовольствием от жизни.

8. Чтобы не скучать по прошлому, смотрите в будущее. И в этом будущем вы должны быть счастливы.

Напомним, что украинцев просят ехать из страны для "сохранения генофонда": не нужно травить своих за их безопасность.

Ранее мы сообщали, "Бог забирает лучших": фразы, которые не нужно говорить людям во время войны, как пережить потерю.