Початок весни, а особливо в період пандемії — може супроводжуватися авітамінозом. Щоб не допустити його, потрібно їсти багато овочів. Наприклад, в салаті з печених овочів і лосося за рецептом Тані Брик — переможниці проекту "Супер Топ-модель по-українськи", який показував Новий канал.
"Салат з печених овочів я можу їсти на обід або вечерю. До його складу входять батат, буряк і спаржа, — каже переможниця модельного реаліті Нового каналу. - ДО РЕЧІ, печеним бататом я замінюю картоплю, яка для мене – табу".
Інгредієнт:
- батат-0,5 шт.;
- буряк-1 шт. (середнього розміру);
- спаржа-0,5-1 пучок;
- слабосолений лосось — 100 г;
- волоський горіх - за смаком;
- оливкова олія - за смаком;
- сіль і спеції — за смаком.
Спосіб приготування:
- Почистіть батат і буряк овощечисткой, добре промийте і наріжте на невеликі скибочки.
- Добре промийте спаржу і зріжте Нижні грубі частини.
- Запечіть в духовці батат, буряк і спаржу в улюблених спеціях і оливковій олії, додавши сіль і перець, при 180 °С до готовності. Це займе близько 30 хвилин.
- Наріжте лосось невеликими скибочками.
- Перемішайте всі інгредієнти і посипте подрібненим волоським горіхом. Приємного апетиту!
Гороскоп на п'ятницю 22 листопада для всіх знаків Зодіаку: день для змін та простих радостей
Штрафи за дрова: українцям підказали, як уникнути покарання за деревину на своєму подвір'ї
Мобілізацію урівняли для всіх: українцям оголосили вердикт щодо економічного бронювання
Хто не виконає вимоги ПФУ – залишиться без пенсії: кому призупинять виплати
Раніше ми повідомляли, нові ведучі "Орла і решки" Зайцев і Хвостова показали гідну заміну Тодоренко і Івлєєвої.
Як повідомляв "Знай.uа", ведучий "Орла і Решки" Гудков заглядав під спідниці пенсіонеркам.
Також "Знай.uа" писав, що Гудков для" Орла і решки " відправився спокутувати гріхи і спалив ногу, поки Дорн об'їдався делікатесами.