Известная звездная тренер и телеведущая Анита Луценко всегда дает множество полезных советов о здоровье и спорте на своей странице в Instagram.
Недавно знаменитость поделилась серией коллажей со сравнениями и рентгеновскими снимками, рассказав, почему "широкая кость" - плохое оправдание для людей с лишним весом.
Так, артистка отметила, что костей в теле около 206, они очень крепкие, однако довольно легкие - вес отмытых и высушеных костей около 4-5 килограмм.
Анита отметила, что кости в теле живого человека занимают лишь 10-15% от нормального веса тела, широкая и узкая кость отличаются максимум на 1 или 2 килограмма.
"Костей в теле человека примерно 206 🙌🏻
Изменения в правилах обмена валюты: заначка может превратиться в разочарование
Пенсионеры ВПЛ могут получить солидную надбавку: что для этого нужно
Пенсионерам "навесят" новое финансовое бремя: никаких льгот не ждите
Доллары с "заначки" могут разочаровать: начали действовать новые правила обмена валюты
Кости очень крепкие, но «воздушные»
Вес костей отмытых и высушенных примерно 4-5 кг и у всех у нас они примерно одинаково будут выглядеть в земле🤷🏼♀️ и какой был вес при жизни определит только экспертиза.
Да-да, знаю, идея про широкую кость и вес рушится на глазах)
Кости на 70% состоят из минералов🙌🏻
У тренирующегося они крепче, вот почему с возрастом важно не забрасывать движение, а наоборот, не давать скелету рассыпаться и «истончаться».
В среднем вес «живого» скелета около 10-15% от нормального веса тела 🙌🏻
Так если я вешу 60 кг, то 7-9 кг - это у меня вес именно костей !
Широкая кость и тонкая отличается в весе ну на 1-2 кг 🙌🏻...
...Цель поста: расширить восприятие себя и заглянуть внуть тела. На любителя 😜☝🏻"
Напомним, ранее Анита Луценко в смелом платье показала, как эффектно отпраздновала 36-летие.
Как сообщал портал "Знай.uа", Анита Луценко призналась, что эффективнее - велотренажер vs беговая дорожка.
Также "Знай.uа" писал, что Руслана покорила силу стихий на высоте 120 метров, удивительное видео.