На днях у мережі розкрили один із головних секретів знаменитого португальського футболіста Кріштіану Роналду. Так, мова йде про харчування спортсмена, а точніше дієту, яка тривалий час була таємницею, пише Sport.
Як відзначається, харчується 34-річний Роналду не мало, не багато - шість разів на день. Так, основою його дієти стала риба, зокрема, риба-меч, тунець та тріска, яка є й улюбленою їжею футболіста.
На сніданок Роналду зазвичай їсть шинку з сиром і нежирний йогурт, а протягом цілого дня підтримує себе тостами з авокадо. Щодо першого обіду, то він складається з курки і салату, другий - з риби з салатом, яйцями і оливками. Вже на вечерю спортсмен найчастіше їсть м'ясо або також рибу, причому зазвичай робить два вечірніх прийоми їжі.
Окрім цього, як стало відомо, футболіст любить гарно поспати, а це не менше 8-ми годин щодня. Водночас, більшу частину сну - приблизно п'ять годин Роналду витрачає на легкий сон в денний час.
Мізер, але хоч щось: українцям оформлюють до 700 гривень допомоги
Українцям необхідно встановити прилад за 23 тис. грн: у "Нафтогазі" терміново звернулися до споживачів
В Україні може зникнути мобільний зв'язок - у ВСУ пояснили причину
Мобілізації можна не боятися: в Україні знімуть з військового обліку чотири категорії чоловіків
Нагадаємо, що відеоблог "120 Ярдів" опублікував добірку найкращих голів, які знаменитий португальський півзахисник Кріштіану Роналду забивав головою.
Як повідомляв портал Знай.ua, нападаючий "Ювентуса" і збірної Португалії Кріштіану Роналду купив собі розкішні годинник Rolex.
Також портал Знай.ua писав, що знаменитий півзахисник італійського "Ювентуса" і збірної Португалії Кріштіану Роналду виклав на свою сторінку в Instagram фотографії з святкування Нового року.