Відома зіркова тренерка і телеведуча Аніта Луценко завжди дає безліч корисних порад про здоров'я і спорт на своїй сторінці в Instagram.
Нещодавно знаменитість видала рецепт швидкого, смачного і корисного сніданку у вигляді бутерброда або брускетти.
Так, артистка поділилася чотирма найпопулярнішими варіантами, серед яких були: класична брускетта з помідорами і базиліком, брускетта з авокадо і в'яленими томатами, брускетта з овочами і куркою, а також брускетта з сиром рікотта, редискою і руколою.
Зірка зазначила, що хліб найкраще підсмажити на грилі або в тостері, а також злегка скропити оливковою олією. Крім звичайного хліба Аніта також рекомендує використовувати хрустку чіабатту.
"Добрий ранок �😍�
Землю накрила потужна магнітна буря, як встояти на ногах
Українці намагаються зберегти своє майно перед законом про мобілізацію: що хочуть встигнути
Борги анулюють: українцям дали новий шанс у важкі часи
Часу залишилось обмаль: треба встигнути зробити це з трудовими книжками
Як не крути, а бутерброд, крутон, брускетта - це зручно і смачно і швидко ☝ 🏻
Варіант:
1. Класична брускетта з помідорами і базиліком 🍅 🥬
Смачні помідори (дрібно порізати), ароматний базилік, хрустка чіабатта ( підсушити на сухій сковороді). Сіль, перець.
2. Брускетта з авокадо і в'яленими томатами 🥑 🍅
Смачний вершковий сир в якості намазки на хліб, в'ялені томати + авокадо слайдами.
3. Брускетта з овочами і куркою 🥒 🥚
Відварна курка.
Огірок, кабачок або перець гриль.
4. Брускетта з рікоттою, редискою і руколою.🍠🥬
Пікантність редису, пряність руколи, ніжність рікотти — все це ідеально поєднується з підсмаженим на грилі або в тостері шматочком хліба, скропленого оливковою олією."
Нагадаємо, раніше Аніта Луценко в сміливій сукні показала, як ефектно відсвяткувала 36-річчя.
Як повідомляв портал "Знай.ua", Аніта Луценко зізналася, що ефективніше - велотренажер vs бігова доріжка.
Також "Знай.ua" писав, що Руслана підкорила силу стихій на висоті 120 метрів, дивовижне відео.